Te has encontrado parada en medio de los pasillos del supermercado, decidida a comer más saludable pero sin la más mínima idea de qué comprar y qué evitar?
Bienvenida al club a mi también me pasaba lo mismo hace unos 5 años atrás. Por esa razón he decidido crear esta guía para que no vuelvas a sentirte perdida en medio de miles de productos y aprendas a realizar tu mercado de forma sencilla escogiendo las mejores opciones.
Que incluye la Guía:
- Todo lo que debes saber sobre la lista de ingredientes paso a paso y cuales de estos debes evitar.
- Cómo leer las etiquetas nutricionales de forma sencilla.
- Lista de Alimentos saludables para hacer tu mercado.
- Fotos de más de 20 Productos que recomiendo.
- Tips y Recomendaciones a la hora de hacer el mercado.
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